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免疫力を高める秘訣と簡単ランチアレンジ
近年よく耳にする免疫力。「免活」という言葉さえ使われています。 免疫力が低くなると体調を崩しやすくなり、ビジネスシーンにも影響しかねません。免疫力の高い状態を保つことは、ビジネスパーソンにとって欠かせないコンディショニングケアです。 「免疫力とは何なのか」「免疫力を高めるためにできること」「免疫力を高める食べ物」についてお伝えします。
効果的なウォーキングのための５つのポイント
「運動が必要なことは分かっている」「でも、忙しくて運動をする時間が取れない」・・・そんなビジネスパーソンにこそ知っていただきたいウォーキングのメリットやメソッドをご紹介します。 効果的なウォーキングのための『５つのポイント』を中心にお伝えします。 健康の維持・増進のために、通勤時間やちょっとした隙間時間に、ぜひチャレンジしてみてください。
識学セミナーで講演します！
“パフォーマンスアップ” を “健康経営” で実現する 当社代表の橘田孝が、識学セミナーに登壇します。 識学で講師として活躍されている横場香子様との共催でセミナーです。 11月22日（火）の12：00~13：30です。（セミナーのメインは13：00まで。その後はQ&A時間です。） ランチタイムに気軽に耳を傾けていただける「軽い」ながらも「充実」の内容としてお届けします。 ぜひ、ご参加ください。（申し込みはコチラから。参加無料。Zoom開催。）
