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仕事中の隙間時間や自宅でのリフレッシュタイムにご利用いただけるオンライン動画です。
ビジネスパーソンのお悩みに特化したコンディションケア動画をご用意しています。
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座りっぱなしの腰をほぐす！ 下半身の疲れからくる腰痛対策
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隙間時間に気軽にほぐせる！ 椅子に座ったまま全身ストレッチ
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朝一番に体を整える！ 目覚めのストレッチ
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お腹の調子を整える！腸ケアマッサージ
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お腹を刺激してお通じを促す！腸活マッサージ・ストレッチ
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5分でエクササイズ！背中・二の腕・上半身を引き締める
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マタニティヨガ（産前） お産に向けた体力づくり
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マタニティヨガ（産前） お産に向けての呼吸法
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マタニティヨガ（産後） 骨盤矯正
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