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仕事中の隙間時間や自宅でのリフレッシュタイムにご利用いただけるオンライン動画です。
ビジネスパーソンのお悩みに特化したコンディションケア動画をご用意しています。
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オフィスでも目立たずにできる！デスクワークによる疲労改善
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仕事の合間にできる！眼精疲労・肩こり対策ケア
デスクワークの不調対策
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睡眠不足の方におススメ！眠気対策ストレッチ
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テレワークの疲れを撃退！血流を促して集中力アップ
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コミュニケーション能力を高める！思いやりの瞑想ヨガ
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リラックス効果を高める！ボディスキャン瞑想
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心身のパフォーマンスを高める！集中瞑想
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朝一番に体を整える！ 目覚めのストレッチ
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日中の疲れを取る！疲労回復ヨガ
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呼吸の質を上げて集中力アップ！胸を開くストレッチ
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椅子に座ったまま出来る！ オフィスで隙間時間にむくみケア
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隙間時間に気軽にほぐせる！ 座ったまま全身ストレッチ
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しっかりほぐしてリラックス！ 自宅でできる足のむくみケア
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