桝田忠応
ますだ あつのり
略歴
相談内容
日々の生活の中で続けられるセルフケアでコンディショニングを整えます！
●身体ケア：集中力トレーニング
集中力をアップするためのツボ刺激やストレッチを使ったトレーニング
（パーソナル指導）
●身体ケア：痛み・冷え・むくみ・コリなどの不調改善
慢性化している症状を緩和するための運動やツボ（パーソナル指導）
●食事ケア：生活習慣病
高血圧・高血糖などの方が食事ケアを習慣化させて継続するためのポイント
●食事ケア：ダイエット
無理なく標準体重を目指すための食事ケアを習慣化させて継続するためのポイント
●食事ケア：好き嫌いの克服
苦手間ものが食べれるようになるための調理・過熱方法などのポイント
●睡眠ケア：姿勢による不眠
良質な睡眠のための睡眠時の姿勢改善など身体面でのケア（パーソナル指導）
資格
メッセージ
”鍼灸師”の経験を活かして、刺激とストレッチで健康な身体づくりを支援します！
健康をプロデュースする鍼灸院を経営しながら、様々な体の悩みに私が持っている知識と経験の全てを使って支援してきました。大切なことは私の知識と経験の提供・伝達ではなく、お一人お一人にあわせて実践できる形で持ち返っていただくことです。
例えば、セフルケアでできる「耳のツボ」を刺激することでの脳へのサインによって空腹感が和らぎダイエットに成功した方もいます。栄養士としての知識と経験も併せて、あなたにピッタリのセルフケアを一緒に考えていきます！