信井あゆみ
のぶいあゆみ
略歴
相談内容
あなたの日常生活を豊かにするために明日からできることを一緒に考えます！
●身体ケア：運動指導
肩こりや腰痛などの症状に合わせた体操や気分転換のストレッチ（パーソナル指導）
●食事ケア：生活習慣病
健康的な食生活のポイント指導や無理ない減量に向けた行動目標
●睡眠ケア：不眠
ゴールデンタイムを逃さないための入眠前の過ごし方（習慣化のためのポイント）
●性の悩み：出産、更年期
女性のライフサイクルに合わせて生じる悩み
資格
メッセージ
看護師と機能訓練指導員の現場で身に着けた経験をあなたの日常生活のサポートに！
健康増進と疾病予防の分野で貢献していきたいという想いから、学生時代に看護師と保健師の資格を取得しました。大学病院で看護師経験を積んだ後、高齢者デイサービスで機能訓練指導員として、一人ひとりに寄り添った運動指導と痛みの緩和に努めてきました。また、並行して企業での産業保健スタッフとして、ビジネスパーソンへの保健指導にも日々携わっております。
「ビジネスパーソンに多い肩こり・腰痛などの症状を和らげる運動指導」「食事・睡眠などの日々の生活の改善」「女性がイキイキと活躍するためのコンディショニングケア」など、一人ひとりの日々のコンディショニング作りにパーソナルに寄り添います。
「ちょっと相談してみようかな」という段階で早目にご相談ください！